HORAIRES DES ACTIVITES

SAISON 2022 /2023

Téléchargez le document reprenant tous nos horaires :  Horaire_2022 2023

 

GYM FORM’ (adultes et séniors)

  • Cardio-Boxing (cardio training, mouvement de boxe en musique):  le LUNDI de 19h à 20h
  • Fitness (renforcement musculaire) : le MARDI de 19h à 20h
  • Gym Posturale (Abdos méthode De Gasquet) : le MERCREDI de 19h à 20h
  • Cross Training (Cardio et renforcement musculaire) : le JEUDI de 19h à 20h
  • Gym Posturale séniors (Abdos méthode De Gasquet) : le LUNDI de 10h à 11h
  • Gym Form’ Séniors (stretching, renforcement musculaire, étirement … niveau intermédiaire et groupe séniors): le JEUDI de 10h à 11h30
  • Gym Form’ Santé (séances adaptées pour des personnes ayant des pathologies particulières ou venant sur prescription médicale) : le MARDI de 10h à 11h

Reprise la semaine du 5 septembre 2022

 

MARCHE NORDIQUE  (adultes et séniors)

  • Marche Nordique Santé (séances adaptées pour des personnes ayant des pathologies particulières ou venant sur prescription médicale) : le LUNDI de 14h à 16h30
  • Marche Nordique : le MARDI de 14h à 16h30

Reprise la semaine du 5 septembre 2022

 

YOGA (adultes et séniors)

  • LUNDI de 18h15 à 19h15
  • MARDI de 9h45 à 10h45 (cours niveau intermédiaire , 2 ans de pratique au préalable)
  • MARDI de 11h à 12h
  • VENDREDI de 9h45 à 10h45

Reprise la semaine du 5 septembre 2022

Les cours sont donnés par une professionnelle diplômée. L’inscription est annuelle et se fait pour UNE ou DEUX séances par semaine, le nombre de place étant limitée. 

 

TAI CHI CHUAN (Adultes et séniors)

  • Taï chi débutant : SAMEDI de 9h à 10h
  • Taï chi niveau intermédiaire: SAMEDI de 10h à 11h
  • Taï chi pratique libre (+ de 4 ans de pratique): MERCREDI 19h à 20h

Reprise à partir du samedi 17 septembre 2022

 

EVEIL DE L’ENFANT (moins de 6 ans)

EVEIL SPORTIF 4/5 ans => né(e)s en 2017 et 2018

  • MARDI 17h30 -> 18h30 (séances multi-activités et découvertes sportives)
  • SAMEDI 10h -> 11h (séance découverte gymnastique)

Reprise à partir du samedi 10 septembre 2022

EVEIL SPORTIF 3 ans => né(e)s en 2019

  • MERCREDI 11h-12h
  • SAMEDI 9h30-10h30

Reprise à partir du mercredi 7 septembre 2022

EVEIL SPORTIF 2 ans => né(e)s en 2020

  • MERCREDI 10h-10h45
  • VENDREDI  17h30-18h15

Reprise à partir du mercredi 7 septembre 2022

 

MULTISPORT

  • 6-8 ans : VENDREDI 17h30-19h au gymnase DESCARTES

Reprise à partir du vendredi 9 septembre 2022

 

TRAMPOLINE FREESTYLE

  • 6-9 ans : MERCREDI  de 10h30 à 12h. Reprise le mercredi 7 septembre 2022
  • 10-15 ans : MERCREDI de 17h à 18h30. Reprise le mercredi 7 septembre 2022

 

DANSE MODERN JAZZ

  • Danse initiation 5-7 ans : SAMEDI de 9h30 à 10h30
  • Danse débutantes 8-12 ans : SAMEDI de 10h30 à 11h30
  • Danse ados 12 ans et + : SAMEDI 11h30 à 13h

Reprise à partir du samedi 10 septembre 2022

Les séances sont assurées par une professionnelle diplômée de danse modern jazz. Le nombre de place est limitée. 

 

GYMNASTIQUE FÉMININE

POUSSINES => nées de 2013 à 2016

  • MERCREDI 13h30-15h30 (nées en 2015 et 2016)
  • MERCREDI 15h-17h ( nées en 2013 et 2014)
  • SAMEDI 11h-13h (tous les âges)

Reprise à partir du 7 septembre 2022

JEUNESSES => nées de 2009 à 2012

  • MERCREDI  18h30-20h30
  • VENDREDI 18h30-20h30

Reprise à partir du 7 septembre 2022

AINEES => nées de 2008 et avant

  • LUNDI 18h30-20h30
  • JEUDI 18h30-20h30

Reprise à partir du 8 septembre 2022

 

GYMNASTIQUE  MASCULINE

POUSSINS  => nés de 2014 à 2016

  • JEUDI 18h30-20h30
  • SAMEDI 14h-16h

Reprise à partir du 8 septembre 2022

PUPILLES  => nés de 2008 à 2013

  • JEUDI 18h30-20h30
  • SAMEDI 14h-16h

Reprise à partir du 8 septembre 2022

ADULTES => nés en 2007 et avant

  • MARDI  18h30-20h30
  • JEUDI 20h-21h30

Reprise à partir du 8 septembre 2022