Cette année, l’ESEL met en avant 2 activités dédiées à la pratique pour le bien-être.
- Le Taï Chi Chuan : Ouverture d’un cours pour les débutants le mercredi de 18h30 à 20h au foyer de l’ESEL.
Cette pratique alliant gestes techniques, douceur et concentration est une activité accessible à tous.
- La gym douce pour les séniors: Séance les jeudis de 10h à 11h30 dans la salle de gym
Ce cours dédié au séniors est basé sur le travail de l’équilibre, de l’agilité, de la concentration et d’étirements. C’est aussi un facteur de cohésion sociale et de lutte contre l’isolement pour les personnes âgées.
Nous proposons 2 séances d’essai gratuites pour toutes nos activités. N’hésitez pas à vous renseigner !
